손가락힘이 세지려면 악력이 세야 한다는 말을 들어보셨을 겁니다 특히나 팔시름을 잘하는 사람은 손아귀 힘이 강한데요 그밖에도 경찰시험을 보시는 분들이나 복싱을 하는데도 도움이 되니 운동을 좋아하시는 분들이라면 악력 키우는법을 연습해 보시는 것도 좋습니다 먼저 악력의 원천인 전완근은 손으로 물건을 잡거나 들때 주로 사용되는 근육입니다 이 근육을 발달시키면 물건을 안정적으로 드는데 도움이 되고 쥐는힘이 강해지게 됩니다 그럼 본격적으로 악력 키우는법에 대해서 아래 그림 설명을 통해서 자세히 알아보도록 하겠습니다 1. 악력기가장 기본적인 방법은 시중에서 쉽게 구매할 수 있는 악력기를 사용하는 방법입니다 마트같은 데서도 팔기때문에 어려움없이 구할 수 있어서 운동하기 편하고 실생활에서도 언제든 이용할 수 있다는 장점..